AUTOR: Alicia Carrasco
Presentamos a Alicia Carrasco. A través de sus cursos, clases semanales, sesiones individuales y productos online, acompaña a gente como tú a sentirse bien y también enseña técnicas para acompañar a otros a lograrlo.
Os recordamos que es la organizadora, de la mano de los mejores expertos en español, del Evento Virtual GRATUITO - Feliz con Éxito que se celebrará del 6 al 12 de Mayo y donde podrás conocer todos los detalles y el proceso paso a paso para que logres que tu estado interior y continuado de felicidad te lleve al éxito en las diferentes áreas de tu vida.
¡GRACIAS! Alicia por dedicarnos unos minutos de tu tiempo y dedicarnos estas hermosas palabras:
"Quería contaros un poquito mi historia, estudié podología, me dedicaba a la podología trabajando largas horas. Trabajaba en varios sitios, por la mañana, por la tarde...
Tenía una vida de mucho esfuerzo porque pensaba que si me esforzaba lo suficiente, manteniendo un nivel mayor de esfuerzo cada día, tendría más éxitos y cuando tuviera esos éxitos iba a conseguir ser feliz.
Bueno, imagino que alguno de vosotros os habéis visto en esta espiral alguna vez.
Después conocí la ley de atracción y descubrí cómo podemos atraer lo que queremos a nuestras vidas de una forma más armoniosa con nosotros mismos y con nuestro entorno.
La Ley de la Atracción, estoy segura de que lo sabéis, dice que aquello de que lo semejante atrae lo semejante. Lo que quiere decir que aquello que deseo va a venir a mi de una forma más fácil que no quiere decir sin acción.
Quiere decir más fácil cuando pienso siento y actúo de forma alineada con lo que deseo.
Voy a hacer posible ese deseo, voy a encontrar el camino fácil que me va a ayudar a conseguir eso que se quiere.
Quería hablaros de tres pasos, tres pequeños escalones que nos pueden ayudar a ser felices y tener éxito, sin sacrificar ninguno de los dos, porque podemos ser felices incondicionalmente pero no tener el éxito que deseamos o podemos tener el éxito y conseguirlo a base de esfuerzo que no nos da la felicidad que ese éxito prometía.
El primer paso sería: ENTRENAR LA FELICIDAD INCONDICIONAL
Incondicional quiere decir sin condiciones. Estamos entrenados a poner condiciones a todo, si me quieres te quiero, si haces esto por mí hago esto por ti...
Podemos soltar todos esos enganches y podemos vivir de forma plenamente incondicional conectándonos con la felicidad que ya existe en nuestro interior.
Una de las estrategias que recomiendo es entrenar, porque soy ya feliz cuando cambias tu perspectiva y empiezas a preguntarte, porque ya tienes lo que deseas y tu mente empieza a encontrar nuevas soluciones, nuevas herramientas, nuevos caminos.
Así que te propongo que te entrenes y que te preguntes hoy por qué soy feliz. Pues yo hoy soy feliz porque hace sol, porque tengo unas vistas maravillosas desde mi terraza porque tengo mi familia visitandome...
Este cambio de enfoque de ponerte en por qué sí que soy feliz, cambia tu experiencia de vida y hace que cambies de lo que no te gusta y empieces a enfocarte en lo que sí te gusta.
Esta herramienta la podéis hacer escrita, la podéis hacer pensada y podéis hablar con vuestros amigos y contarles por qué sois felices.
Hay muchísimas formas y una forma que se me ocurre es el grupo de Facebook maravilloso que tenéis de la Ley de la Atracción, podéis compartir en ese grupo por qué sois felices hoy y eso va a generar una ola creciente de felicidad que se va a contagiar y te va a llegar de vuelta.
Podremos ser felices incondicionalmente cuando pongamos nuestra felicidad como prioridad absoluta.
Lo más importante, no hay nada más importante y esto es innegociable: yo soy feliz porque la felicidad es mi prioridad.
Cuando pongo mi prioridad en otro sitio lo que voy a hacer es que me voy a esforzar en exceso, esto me generará tensión y cuando tengo tensión en mis relaciones, en mi trabajo, etc. todo va a fluir peor y la ley de atracción me va a traer más de esa vibración.
Cuando yo pongo mi felicidad como prioridad, estoy alineandome con el estado deseado. Cuando yo me alineo con esa felicidad sin tener todavía el éxito me voy a convertir en un imán maravilloso y ese éxito que deseo va a tener que venir a mi experiencia no se va a poder resistir.
Entrena tu felicidad incondicional con el agradecimiento. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias... por todos lados, es una vibración que me encanta, es una vibración maravillosa.
Puedes agradecer lo que tienes, lo que te gusta y lo que no te gusta para soltar cualquier tensión.
Poco a poco estoy cambiando el enfoque, estoy entrenando mi cerebro al agradecimiento y eso que no me gustaba lo he dejado de sentir.
Cuando sabes lo que sí que deseas ya no hay quien te pare.
Algo que ha aprendido de un maravilloso Félix Francisco Jiménez es el pensamiento perfecto.
El pensamiento perfecto es un triángulo entre lo que tengo, lo que me gusta y lo que deseo. Cuando yo entiendo mi pensamiento en este triángulo en este pensamiento perfecto, mi vibración cambia, mi felicidad se despierta, mi felicidad incondicional.
He creado ese pensamiento perfecto, mi energía se ha elevado, me siento bien, estoy convirtiéndome en un imán maravilloso de eso que deseo porque lo he convertido en un pensamiento perfecto.
El Auto Amor
Cómo me quiero, cómo aprendo a quererme incondicionalmente...
Pues te recomiendo que te hables mentalmente como hablarías a el amor de tu vida, si hacemos eso con nosotros mismos, esta sensación de felicidad crece más todavía.
Con estos pequeños trucos ya habrían subido el primer escalón.
Pasamos al segundo escalón: DEFINIR CON PRECISIÓN LO QUE QUIERES
Muchas veces no conseguimos lo que queremos simplemente porque no sabemos lo que queremos.
Cuando no sabes lo que quieres pero sí que sabes lo que no quieres y le damos la vuelta, diseñamos nuestra vida con precisión.
Dándole la vuelta a lo que no nos gusta y haciendo crecer lo que si.
Tu trabajo simplemente es enfocarte e ir viendo qué es lo que sí que quieres: esto lo quiero, esto no lo quiero... Poco a poco vas a hacer ese deseo que puede ser más general lo vas a hacer más específico.
Y el siguiente peldaño sería: CONSTRUYE ÉXITOS CON TU FELICIDAD
Es posible, se pueden construir éxitos utilizando la felicidad. Estás eliminando el componente del esfuerzo y estás utilizando la felicidad para impulsar tus éxitos.
Una de las formas de conseguirlo es desapegarte completamente del resultado.
Vale, ya he definido en el paso anterior lo que quiero, ahora me voy a despegar del resultado, porque cuando nos apegamos al resultado, estamos esperando, estamos tensos viendo si se come si se cumple o no se cumple y estamos bloqueando la energía.
Despreocupado del desapego, lo suelto, lo lanzo, el universo lo he escuchado, quito la resistencia y sigo siendo feliz, sigo mi vida y el universo sabrá de qué forma me lo manda.
Entonces si cada paso que doy, cada cosa nueva que hago la convierto en una celebración, si consigo celebrar cada pequeño éxito que tenga me doy cuenta de que si puedo y me atrevo y es más fácil y esos éxitos se convierten en más éxitos por la ley de atracción por la ley de atracción y por la forma en la que funciona nuestro cerebro.
Cuando celebramos un éxito el cerebro genera una sustancia que se llaman endorfinas, el cerebro va a decir ahora me siento bien, quiero más y se va a poner alineado, se va a poner enfocado.
Conviértete en un investigador de tus éxitos, alégrate de los éxitos de los demás...
Tres simples pasos: entrenamos nuestra felicidad incondicional, diseñamos con precisión lo que queremos y utilizamos nuestros éxitos como motor para impulsar nuestra felicidad y nuestro éxito.
Te deseo un feliz día un abrazo"
